dinsdag 18 oktober 2011

Een heerlijke versnapering



Ter gelegenheid van zijn verjaardag - nog van harte trouwens! - had Hein voor ons allen een lekker sportdrankje meegenomen. Wat er wel inging, zoals onder andere Jan hier demonstreert. Nog mooier was natuurlijk dat André na lange tijd weer van de partij. Fijn dat je terug bent, André. En ook Dick gaf na een tijd afwezigheid weer acte de présende. Kon het mooier? Nee eigenlijk niet. Het was weer een fijn sportavondje, met badminton als warming up, een klein circuitje voor de buik-, arm- en rugspieren, hockey met een stokkie en als afsluiting uiteraard volleybal. Joepie!

woensdag 12 oktober 2011

Frisbeeën

"De zomer is voorbij, dus vandaag gaan we frisbeeën," moet Hein gedacht hebben. Na een afwisselende warming-up en oefeningen voor de beenspieren en de rugspieren, gingen we in drie groepen de frisbeer eerst over en weer gooien. Toen begon het spel. De drie groepen werden speelteams en terwijl een team aan de kant zat, speelden de andere twee teams tegen elkaar.

Het was flink heen en weer hollen. Dacht je dat je in de aanval zat, viel de frisbee weer op de grond, en mocht de andere partij hem hebben. Dus dan kon je weer terug naar je eigen doel. We kregen flink wat beweging!

Daarna was het weer volleybaltijd. Daarbij was even verwarring: we waren met 18 mensen. Speelden we met drie wissels bij elke partij, of deelden we de zaal op voor twee spelen? Uiteindelijk werd voor het laatste gekozen. Maar we hadden geen geluk met de netten. We kregen ze niet goed bevestigd, en halverwege het spel zakte ons net omlaag. Hein gaat het verbeteren.
Toch hebben we wel fijn kunnen spelen.

En oh ja, Johan had afdrukken gemaakt van onze groepsfoto en gaf iedereen een exemplaar. En Tonny feliciteerde Hein met zijn komende verjaardag en had namens de groep een klein presentje voor hem meegenomen.
Aaaaardig!